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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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仝小林 主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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對于18歲男生是否還會長高,不能一概而論,主要取決于骨骼的生長情況,尤其是骨骺線是否閉合。 人體長高主要依靠長骨兩端的骨骺軟骨不斷生長和骨化。在青春期,生長激素和性激素等分泌增加,刺激骨骼生長,身高會快速增長。一般來說,男生的青春期比女生稍晚,通常從12 - 14歲開始,可持續(xù)到18 - 20歲左右。 18歲時,部分男生的骨骺線可能尚未完全閉合,長骨仍有生長空間,這種情況下就還有長高的可能。影響身高增長的因素眾多,遺傳是一個重要因素,父母身高較高,孩子長高的潛力相對較大。此外,后天的生活方式也起著關(guān)鍵作用。合理的飲食至關(guān)重要,應(yīng)保證攝入充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等營養(yǎng)物質(zhì),像牛奶、雞蛋、魚肉等都是不錯的選擇。適當?shù)倪\動也有助于長高,如籃球、跳繩、游泳等,這些運動能刺激骨骼生長。同時,充足的睡眠也不可或缺,因為生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛,所以要保證每天有足夠的睡眠時間。 然而,如果18歲男生的骨骺線已經(jīng)完全閉合,那么長骨就基本停止生長,身高也就很難再有明顯的增長。
2025-09-26 08:53
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