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上網(wǎng)成癮，指在無成癮物質(zhì)作用下對互聯(lián)網(wǎng)使用沖動的失控行為，表現(xiàn)為過度使用互聯(lián)網(wǎng)后導(dǎo)致明顯的學(xué)業(yè)、職業(yè)和社會功能損傷。它會帶來多方面的危害。 在身體健康方面，長時間上網(wǎng)會使身體處于固定姿勢，缺乏運(yùn)動，導(dǎo)致肌肉僵硬、酸痛，增加頸椎病、腰椎病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。同時，上網(wǎng)時眼睛長時間盯著屏幕，容易造成視力下降、眼睛干澀、紅腫等問題。而且，上網(wǎng)成癮者作息不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，會打亂人體的生物鐘，影響睡眠質(zhì)量，進(jìn)而引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)、免疫力下降等情況，更容易患上感冒、胃腸道疾病等。 在心理和精神層面，上網(wǎng)成癮可能使人產(chǎn)生焦慮、抑郁等不良情緒。過度依賴虛擬世界，會導(dǎo)致現(xiàn)實(shí)人際交往能力下降，產(chǎn)生社交障礙，難以與他人建立良好的關(guān)系。長期沉迷網(wǎng)絡(luò)還可能使人的注意力不集中、記憶力減退，影響學(xué)習(xí)和工作效率。 在社會功能方面，上網(wǎng)成癮者可能會忽視自己在現(xiàn)實(shí)生活中的責(zé)任和義務(wù)，導(dǎo)致學(xué)業(yè)荒廢、工作業(yè)績下滑。同時，他們與家人、朋友的關(guān)系也會變得疏遠(yuǎn)，影響家庭和諧和社會融入。