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人體的長高主要依賴骨骼的生長，尤其是長骨兩端的骨骺軟骨不斷骨化，使得骨骼變長，人也就隨之長高。當(dāng)骨骺線閉合后，骨骼停止生長，身高也就基本定型。以下是一些停止長高的征兆： - **身高變化**：如果在一年以上的時(shí)間里，身高沒有明顯的增長，比如增長幅度小于1厘米，這可能是停止長高的一個(gè)重要信號(hào)。通常，青春期是身高增長的快速時(shí)期，當(dāng)青春期后期生長速度明顯減慢并最終停滯，就提示可能快要停止長高了。 - **第二性征發(fā)育成熟**：對(duì)于男性，喉結(jié)明顯、聲音變粗、胡須和陰毛濃密等；對(duì)于女性，乳房發(fā)育成熟、月經(jīng)周期規(guī)律等。第二性征的發(fā)育與身體的成熟度相關(guān)，當(dāng)這些特征發(fā)展到較為成熟的階段，長高的空間也會(huì)相對(duì)變小。 - **肌肉和脂肪變化**：身體的脂肪分布和肌肉發(fā)育也會(huì)有所改變。停止長高后，肌肉會(huì)更加緊實(shí)，脂肪分布逐漸穩(wěn)定，體型相對(duì)固定。 - **骨骼發(fā)育**：可以通過X光檢查骨骺線的閉合情況。如果骨骺線已經(jīng)完全閉合，那么基本就不會(huì)再長高了。不過，這需要專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行判斷。 需要注意的是，每個(gè)人的生長發(fā)育情況不同，停止長高的征兆和時(shí)間也會(huì)有所差異。如果對(duì)身高增長有疑慮，可以咨詢內(nèi)分泌科醫(yī)生。