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戀愛(ài)恐懼癥是怎么回事

戀愛(ài)恐懼癥是怎么回事

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    梅其霞 副主任醫(yī)師

    重慶醫(yī)科大學(xué)附屬兒童醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    心理科

    戀愛(ài)恐懼癥指的是對(duì)戀愛(ài)這一親密關(guān)系的建立和發(fā)展存在過(guò)度的恐懼和回避心理。這并非一種嚴(yán)格意義上的精神疾病診斷,但卻對(duì)很多人的情感生活產(chǎn)生了顯著影響。 從成因來(lái)看,它可能源于多個(gè)方面。一是過(guò)往經(jīng)歷的影響。曾經(jīng)在戀愛(ài)中遭受過(guò)嚴(yán)重的傷害,如被背叛、被拋棄,這些痛苦的回憶會(huì)在潛意識(shí)里留下陰影,使得個(gè)體害怕再次陷入類似的困境,從而對(duì)新的戀愛(ài)望而卻步。二是家庭環(huán)境因素。如果成長(zhǎng)在一個(gè)父母關(guān)系不和諧、經(jīng)常爭(zhēng)吵甚至離異的家庭中,個(gè)體可能對(duì)愛(ài)情和婚姻缺乏信心,認(rèn)為戀愛(ài)最終會(huì)帶來(lái)痛苦和傷害。三是個(gè)人性格特質(zhì)。性格較為內(nèi)向、敏感、缺乏自信的人,往往擔(dān)心在戀愛(ài)中暴露自己的缺點(diǎn),害怕被對(duì)方拒絕或否定,因此不敢輕易開(kāi)啟一段戀愛(ài)。 戀愛(ài)恐懼癥的表現(xiàn)也多種多樣。有些人在面對(duì)他人的表白時(shí),會(huì)感到極度的緊張和不安,甚至選擇逃避;有些人即使進(jìn)入了戀愛(ài)關(guān)系,也會(huì)時(shí)刻處于擔(dān)憂和恐懼之中,害怕失去對(duì)方,難以全身心地投入。 對(duì)于戀愛(ài)恐懼癥,需要正確認(rèn)識(shí)和積極應(yīng)對(duì)??梢酝ㄟ^(guò)心理咨詢,在專業(yè)心理咨詢師的幫助下,探索內(nèi)心深處的恐懼根源,逐漸克服這種心理障礙。同時(shí),也可以嘗試多參加社交活動(dòng),擴(kuò)大社交圈子,增加與異性接觸的機(jī)會(huì),逐步建立對(duì)戀愛(ài)的信心。

    2025-09-23 10:32
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