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沙盤心理治療，也被稱為沙盤游戲治療，是一種以榮格心理學(xué)原理為基礎(chǔ)，由多拉·卡爾夫發(fā)展創(chuàng)立的心理治療方法。 在沙盤心理治療中，治療師會為來訪者提供一個盛有沙子的箱子、各種微型玩具模型。來訪者可以自由地選擇玩具，在沙盤中創(chuàng)造出一個屬于自己的場景。這個過程是來訪者內(nèi)心世界的一種外在呈現(xiàn)，他們可以將自己無法用言語表達的情感、想法和沖突通過沙盤作品展現(xiàn)出來。 治療師會在一旁安靜觀察，不做過多干涉，讓來訪者在安全、自由的氛圍中進行創(chuàng)作。之后，治療師會與來訪者一起探討沙盤作品，引導(dǎo)來訪者去探索自己的內(nèi)心感受和潛在的心理問題。 沙盤心理治療有著廣泛的適用范圍，對于兒童來說，它可以幫助解決情緒問題、行為問題等，如兒童的焦慮、多動等；對于成年人，可用于緩解壓力、處理創(chuàng)傷經(jīng)歷、改善人際關(guān)系等。它的優(yōu)勢在于非言語性，尤其適合那些難以用語言表達自己內(nèi)心感受的人。通過沙盤，人們可以繞過意識層面的防御，更直接地觸及潛意識，從而促進心理的成長和治愈。