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老是感覺很餓、嘴巴很饞可能由多種原因引起。 從生理因素來看，當(dāng)身體能量消耗過大時(shí)，比如進(jìn)行了高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)時(shí)間的體力勞動(dòng)，身體需要更多的能量來維持正常運(yùn)轉(zhuǎn)，就會(huì)發(fā)出饑餓信號(hào)，讓人感覺很餓且嘴巴饞。此外，處于生長(zhǎng)發(fā)育期的青少年、孕婦等特殊人群，身體對(duì)營養(yǎng)的需求增加，也容易出現(xiàn)這種情況。 疾病方面，糖尿病患者由于胰島素分泌不足或作用缺陷，導(dǎo)致血糖不能被有效利用，身體細(xì)胞缺乏能量供應(yīng)，從而產(chǎn)生饑餓感。甲狀腺功能亢進(jìn)癥（甲亢）患者，甲狀腺激素分泌過多，使機(jī)體代謝加快，消耗增多，也會(huì)常常感到饑餓和嘴饞。 心理因素同樣不可忽視。壓力過大、情緒緊張時(shí)，有些人會(huì)通過吃東西來緩解不良情緒，久而久之形成習(xí)慣，即使身體并不真正需要能量，也會(huì)出現(xiàn)饑餓和嘴饞的感覺。另外，無聊、焦慮等情緒也可能引發(fā)這種現(xiàn)象。 飲食結(jié)構(gòu)不合理也會(huì)造成老是感覺餓和嘴饞。如果飲食中缺乏蛋白質(zhì)、膳食纖維等營養(yǎng)成分，食物消化吸收過快，就容易導(dǎo)致饑餓感頻繁出現(xiàn)。