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眼睛近視600度已屬于高度近視范疇，改善視力對(duì)于患者來說十分重要。以下是一些可行的辦法。 首先是光學(xué)矯正。佩戴合適的框架眼鏡是常見且安全的方法，能幫助清晰視物，減輕眼睛疲勞。隱形眼鏡也是一種選擇，不過要注意正確佩戴和護(hù)理，避免引起眼部感染等問題。 其次，要保持良好的用眼習(xí)慣。避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)用眼，每用眼40分鐘左右，應(yīng)休息5 - 10分鐘，可以眺望遠(yuǎn)處或閉目養(yǎng)神。閱讀和使用電子設(shè)備時(shí)，要保持合適的距離和光線，光線不宜過強(qiáng)或過暗。 再者，進(jìn)行適當(dāng)?shù)难鄄垮憻?。如眼保健操，通過按摩眼部穴位，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解眼睛疲勞。還可以進(jìn)行眼球運(yùn)動(dòng)，如上下左右轉(zhuǎn)動(dòng)眼球、遠(yuǎn)近交替注視等，鍛煉眼部肌肉。 另外，飲食上也可以進(jìn)行調(diào)整。多攝入富含維生素A、C、E以及葉黃素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)眼睛健康有益。 最后，增加戶外活動(dòng)時(shí)間也很關(guān)鍵。每天保證2小時(shí)以上的戶外活動(dòng)，讓眼睛充分接觸自然光線，有助于控制近視的發(fā)展。 需要注意的是，這些方法大多是起到緩解眼睛疲勞、控制近視發(fā)展的作用，對(duì)于已經(jīng)形成的600度近視，很難完全恢復(fù)到正常視力。如果想要進(jìn)一步改善視力，可咨詢專業(yè)眼科醫(yī)生，了解是否適合進(jìn)行近視矯正手術(shù)等。