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寧波有一些醫(yī)院可以提供青少年的心理咨詢服務(wù)，比如：1. 寧波艾博爾醫(yī)院心理科 2. 寧波市第一醫(yī)院心理科 3. 寧波市康寧醫(yī)院 4. 寧波大學(xué)附屬醫(yī)院心理科。叛逆期，其實(shí)就是青少年自我意識快速發(fā)展的階段，他們開始強(qiáng)烈地想要獨(dú)立，但情緒調(diào)節(jié)能力和生活經(jīng)驗(yàn)還沒完全跟上，所以沖突就容易冒出來。家長在面對孩子的質(zhì)疑和不同意見時，不妨先把自己的情緒往后放半步，用多傾聽、少打斷的方式，去了解他們內(nèi)心真正的想法。 有時孩子的反抗，并不是單純的“不聽話”，而是想證明自己能掌握一些決定權(quán)。如果父母總是用命令的方式交流，矛盾會越來越大。不妨通過商量來達(dá)成一些規(guī)則，比如作息時間、手機(jī)使用等，讓孩子參與到家庭決定里，可以讓他們感到被尊重。 另外，多花時間在共同的興趣上，比如運(yùn)動、手工或旅行，不只是為了“管教”，而是建立正面的情感連接。遇到更深層的情緒問題時，專業(yè)心理咨詢能幫父母更清楚地了解孩子的需求，也能給孩子一個安全的傾訴空間。 孩子終將長大，叛逆未必是壞事，它也是他們認(rèn)識自我、學(xué)會獨(dú)立的一種方式。父母保持耐心和信任，關(guān)系里的緊張就能慢慢被理解和關(guān)心所取代。