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手機用眼時間與眼睛疼痛關(guān)系密切，用眼時間長可引發(fā)眼疲勞、干眼癥、屈光不正、眼部炎癥、眼壓升高等問題。 1. 眼疲勞：長時間看手機，眼睛持續(xù)處于緊張狀態(tài)，易導(dǎo)致眼疲勞，出現(xiàn)眼睛酸脹、疼痛等癥狀。 2. 干眼癥：看手機時眨眼次數(shù)減少，淚液分泌不足且蒸發(fā)過快，引發(fā)干眼癥，使眼睛有干澀、刺痛感。 3. 屈光不正：長期過度使用手機，眼睛睫狀肌痙攣，晶狀體變凸，導(dǎo)致近視等屈光不正問題，進而出現(xiàn)眼睛疼痛。 4. 眼部炎癥：長時間用眼使眼部抵抗力下降，易受細(xì)菌、病毒感染，引發(fā)結(jié)膜炎、角膜炎等炎癥，造成眼睛疼痛。 5. 眼壓升高：長時間專注看手機，可能引起眼壓升高，尤其是本身有青光眼傾向者，眼壓升高會導(dǎo)致眼睛脹痛。 總之，手機用眼時間過長會從多方面導(dǎo)致眼睛疼痛。為保護眼睛健康，應(yīng)控制看手機時間，注意用眼衛(wèi)生。若眼睛疼痛持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)。