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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉婉君 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
眼科
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第一次戴隱形眼鏡，可通過做好手部清潔、熟悉佩戴工具、掌握正確姿勢、放松眼部肌肉、多次練習等方法秒上手。 1. 做好手部清潔：用肥皂和流動水將雙手洗凈，避免手上細菌污染隱形眼鏡，引發(fā)眼部感染。 2. 熟悉佩戴工具：若使用鑷子等工具輔助佩戴，要提前熟悉其使用方法，確保操作熟練。 3. 掌握正確姿勢：可站在鏡子前，頭部稍微仰起，用一只手撐開上下眼瞼，另一只手將隱形眼鏡輕輕放在眼球上。 4. 放松眼部肌肉：過于緊張會使眼球轉動，增加佩戴難度，可嘗試深呼吸，讓眼部盡量放松。 5. 多次練習：不要因一兩次失敗而氣餒，多嘗試幾次，逐漸掌握技巧。 第一次戴隱形眼鏡可能會遇到困難，但通過以上方法，多練習，就能較快上手。若在佩戴過程中出現(xiàn)不適，應及時停止并咨詢專業(yè)人士。
2025-08-20 07:12
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