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兒童近視散瞳后的康復(fù)秘訣包括合理用眼、增加戶外活動(dòng)、飲食調(diào)理、規(guī)范用藥、定期復(fù)查等。 1. 合理用眼：避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，每用眼40分鐘左右，應(yīng)休息10 - 15分鐘，可遠(yuǎn)望或閉目養(yǎng)神。 2. 增加戶外活動(dòng)：保證每天2小時(shí)以上的戶外活動(dòng)時(shí)間，讓眼睛充分接觸自然光線，有助于放松眼部肌肉。 3. 飲食調(diào)理：多攝入富含維生素A、C、E和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等，對(duì)眼睛健康有益。 4. 規(guī)范用藥：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些藥物輔助康復(fù)，如七葉洋地黃雙苷滴眼液、珍珠明目滴眼液、復(fù)方門冬維甘滴眼液等，但需遵醫(yī)囑。 5. 定期復(fù)查：定期帶兒童到眼科進(jìn)行復(fù)查，了解視力恢復(fù)情況，以便及時(shí)調(diào)整康復(fù)方案。 兒童近視散瞳后的康復(fù)需要綜合多種方法，從生活習(xí)慣、飲食、藥物等方面入手。通過合理的康復(fù)措施，有助于控制近視發(fā)展，促進(jìn)視力恢復(fù)。但要注意，康復(fù)過程中一定要嚴(yán)格遵醫(yī)囑。