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緩解白內(nèi)障術(shù)后疼痛，休息時(shí)間是關(guān)鍵，此外還可通過調(diào)整休息環(huán)境、避免用眼過度、合理使用藥物、保持良好心態(tài)等方式來緩解。 1. 保證充足休息時(shí)間：術(shù)后身體需要恢復(fù)，足夠的睡眠有助于減輕疼痛，促進(jìn)傷口愈合。 2. 調(diào)整休息環(huán)境：保持休息環(huán)境安靜、舒適、光線柔和，避免強(qiáng)光刺激，可減少眼部不適感。 3. 避免用眼過度：術(shù)后應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間看書、看電視、使用電子設(shè)備等，讓眼睛得到充分休息。 4. 合理使用藥物：可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉、布洛芬、阿司匹林等，減輕眼部炎癥和疼痛。 5. 保持良好心態(tài)：焦慮、緊張等不良情緒可能會(huì)加重疼痛感受，應(yīng)保持積極樂觀的心態(tài)，有助于緩解疼痛。 緩解白內(nèi)障術(shù)后疼痛，需綜合考慮休息時(shí)間、環(huán)境、用眼情況、藥物使用和心態(tài)等因素。通過多方面的調(diào)整和注意，能有效減輕術(shù)后疼痛，促進(jìn)眼部恢復(fù)。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。