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中醫(yī)緩解下眼皮疼痛的方法有按摩、針灸、中藥調(diào)理等。按摩可促進(jìn)眼部血液循環(huán)，針灸能刺激穴位調(diào)節(jié)氣血，中藥則通過整體調(diào)理改善癥狀。 1. 按摩：可按摩攢竹穴、睛明穴、四白穴等。攢竹穴位于眉頭凹陷處，睛明穴在內(nèi)眼角稍上方凹陷處，四白穴在眼眶下方的凹陷處。用手指輕輕按揉這些穴位，每次3 - 5分鐘，以有酸脹感為宜。 2. 針灸：選取眼部周圍及相關(guān)經(jīng)絡(luò)上的穴位，如太陽穴、絲竹空穴等進(jìn)行針刺。針灸需由專業(yè)醫(yī)生操作，通過刺激穴位，調(diào)節(jié)眼部氣血運(yùn)行，緩解疼痛。 3. 中藥調(diào)理：可選用明目地黃丸、石斛夜光丸、杞菊地黃丸等。明目地黃丸能滋腎、養(yǎng)肝、明目；石斛夜光丸有滋陰補(bǔ)腎、清肝明目的功效；杞菊地黃丸可滋腎養(yǎng)肝。但使用中藥需遵醫(yī)囑。 4. 熱敷：用溫?zé)岬拿砘蛑兴師岱蟀笤谙卵燮ぬ?，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕疼痛。 5. 注意用眼習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間用眼，定時(shí)休息，可適當(dāng)做眼保健操。 中醫(yī)緩解下眼皮疼痛的方法多樣，按摩、針灸、中藥調(diào)理等都有一定效果。但如果下眼皮疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的眼科或中醫(yī)科就診，明確病因，規(guī)范治療。