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甲高患者的3大營(yíng)養(yǎng)秘訣包括保證能量供應(yīng)、補(bǔ)充蛋白質(zhì)、注意維生素與礦物質(zhì)攝入、控制碘攝入、合理安排餐次等。 1. 保證能量供應(yīng)：甲高患者代謝加快，能量消耗大，需增加碳水化合物攝入，如米飯、饅頭、面條等，以滿足身體能量需求。 2. 補(bǔ)充蛋白質(zhì)：可選擇瘦肉、魚(yú)類、豆類等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有助于身體恢復(fù)和維持正常生理功能。 3. 注意維生素與礦物質(zhì)攝入：多吃新鮮蔬菜和水果，以補(bǔ)充維生素C、維生素B族等，同時(shí)適當(dāng)補(bǔ)充鈣、鉀等礦物質(zhì)。 4. 控制碘攝入：碘是合成甲狀腺激素的原料，甲高患者應(yīng)避免高碘食物，如海帶、紫菜等。 5. 合理安排餐次：少食多餐，避免一次進(jìn)食過(guò)多，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。 甲高患者遵循這些營(yíng)養(yǎng)秘訣，有助于控制病情，促進(jìn)身體康復(fù)。但具體飲食方案還需根據(jù)個(gè)體情況，在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下制定。