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老年人感冒時，水里加生姜、艾葉、花椒、桂皮、藿香泡腳可增強(qiáng)抵抗力。 1. 生姜：生姜性溫，有解表散寒的作用。用生姜泡腳能促進(jìn)血液循環(huán)，幫助身體發(fā)汗，驅(qū)散體內(nèi)的寒氣，緩解感冒癥狀。 2. 艾葉：艾葉具有溫通經(jīng)絡(luò)、散寒除濕的功效。能調(diào)節(jié)人體的氣血運行，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，對風(fēng)寒感冒有一定的輔助治療作用。 3. 花椒：花椒有殺菌、消毒、止痛的功效。泡腳時加入花椒，能促進(jìn)腳部血液循環(huán)，增強(qiáng)身體的抵抗力，還可改善睡眠質(zhì)量。 4. 桂皮：桂皮性熱，有溫腎助陽、散寒止痛的作用。用桂皮泡腳能幫助老年人抵御寒冷，提高身體的抗寒能力，從而增強(qiáng)抵抗力。 5. 藿香：藿香有化濕、解表的作用。對于夏季暑濕感冒，用藿香泡腳能有效緩解不適癥狀，調(diào)節(jié)身體機(jī)能，增強(qiáng)抵抗力。 在水中加入生姜、艾葉、花椒、桂皮、藿香泡腳，對增強(qiáng)老年人感冒時的抵抗力有一定幫助。但需注意水溫適宜，泡腳時間不宜過長。若感冒癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。