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孩子視力4.5可通過改善用眼習慣、增加戶外活動、佩戴合適眼鏡、進行視覺訓練、合理用藥等方法改善。 1. 改善用眼習慣：保持正確讀寫姿勢，不在過強或過暗環(huán)境下用眼，控制使用電子設備時間，每用眼40分鐘休息10-15分鐘。 2. 增加戶外活動：每天保證2小時以上戶外活動，讓眼睛充分接觸自然光線，有助于放松眼部肌肉。 3. 佩戴合適眼鏡：及時帶孩子到正規(guī)機構驗光，佩戴合適度數(shù)的眼鏡，可延緩近視發(fā)展。 4. 進行視覺訓練：如做眼保健操、使用反轉拍等，能鍛煉眼部肌肉，提高視覺功能。 5. 合理用藥：可在醫(yī)生指導下使用七葉洋地黃雙苷滴眼液、消旋山莨菪堿滴眼液、珍珠明目滴眼液等藥物，緩解眼疲勞。 孩子視力4.5需家長重視，綜合運用上述方法改善視力。同時要定期帶孩子檢查視力，若視力問題加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。