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職場(chǎng)人眼睛經(jīng)常腫，可通過調(diào)整作息、冰敷、按摩、使用藥物等方法緩解，如萘敏維滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液、七葉洋地黃雙苷滴眼液等。 1. 調(diào)整作息：保證充足睡眠，避免熬夜，讓眼睛得到充分休息，減輕眼部疲勞和腫脹。 2. 冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼部，每次10 - 15分鐘，可收縮血管，減少眼部組織液滲出，緩解腫脹。 3. 按摩：輕輕按摩眼周穴位，如睛明穴、攢竹穴、太陽(yáng)穴等，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，減輕腫脹。 4. 使用藥物：可遵醫(yī)囑使用萘敏維滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液、七葉洋地黃雙苷滴眼液等，緩解眼部疲勞和腫脹。 5. 注意飲食：減少鹽分?jǐn)z入，避免吃辛辣、油膩食物，多吃富含維生素的蔬菜水果。 職場(chǎng)人眼睛經(jīng)常腫，可先嘗試調(diào)整作息、冰敷、按摩等方法緩解。若腫脹嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。