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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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邱波 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
眼科
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孩子視力下降快，可通過(guò)食用富含維生素A、葉黃素、維生素C、蛋白質(zhì)以及鈣的食物來(lái)改善，如胡蘿卜、玉米、橙子、牛奶、海帶等。 1. 胡蘿卜：富含維生素A，能預(yù)防夜盲癥和干眼癥，有助于維持正常視覺(jué)功能。 2. 玉米：含有豐富的葉黃素，它是視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域的主要色素，可保護(hù)眼睛免受藍(lán)光傷害。 3. 橙子：維生素C含量高，具有抗氧化作用，能減少自由基對(duì)眼睛的損害，有助于維持眼內(nèi)各種結(jié)構(gòu)的生物活性。 4. 牛奶：富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，是眼內(nèi)組織細(xì)胞代謝的重要物質(zhì)基礎(chǔ)，有助于眼內(nèi)組織的修復(fù)和更新。 5. 海帶：含有一定量的鈣，鈣對(duì)眼睛的正常發(fā)育和維持眼內(nèi)壓力有重要作用。 孩子視力下降快時(shí)，可適當(dāng)多攝入上述食物，但食物對(duì)視力的改善作用有限。若視力下降明顯，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。同時(shí)，要培養(yǎng)孩子良好的用眼習(xí)慣。
2025-08-12 13:03
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