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疫情下免疫力低下人群防護(hù)要點(diǎn)包括接種疫苗、做好日常防護(hù)、合理飲食、適度運(yùn)動、合理用藥等。 1. 接種疫苗：符合接種條件的免疫力低下人群，應(yīng)及時(shí)接種新冠疫苗，可有效降低感染風(fēng)險(xiǎn)和重癥發(fā)生率。 2. 做好日常防護(hù)：盡量減少前往人員密集場所，外出時(shí)規(guī)范佩戴口罩，保持社交距離，勤洗手，注意個人衛(wèi)生。 3. 合理飲食：保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬果等，有助于增強(qiáng)免疫力。 4. 適度運(yùn)動：根據(jù)自身情況選擇適合的運(yùn)動方式，如散步、瑜伽等，每周堅(jiān)持一定時(shí)間的運(yùn)動，可提高身體抵抗力。 5. 合理用藥：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些調(diào)節(jié)免疫的藥物，如胸腺肽、轉(zhuǎn)移因子、匹多莫德等，但需遵醫(yī)囑。 疫情下免疫力低下人群需從多方面做好防護(hù)，降低感染風(fēng)險(xiǎn)。通過接種疫苗、日常防護(hù)、合理飲食、適度運(yùn)動和合理用藥等措施，可有效增強(qiáng)自身免疫力，更好地應(yīng)對疫情。若有不適，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。