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可穿戴設(shè)備在一定程度上能輔助分析總想睡覺的原因，涉及睡眠質(zhì)量、心率異常、運(yùn)動(dòng)不足、血糖波動(dòng)、血壓變化等因素。 1. 睡眠質(zhì)量：可穿戴設(shè)備能監(jiān)測(cè)睡眠時(shí)長(zhǎng)、深淺睡眠階段等，若睡眠質(zhì)量差、多夢(mèng)易醒，會(huì)導(dǎo)致白天總想睡覺。 2. 心率異常：可實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)心率，當(dāng)心率過快或過慢，影響心臟供血，大腦缺氧就會(huì)使人困倦。 3. 運(yùn)動(dòng)不足：能記錄運(yùn)動(dòng)量，長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)，身體機(jī)能下降，新陳代謝減緩，易產(chǎn)生困倦感。 4. 血糖波動(dòng)：部分可穿戴設(shè)備可監(jiān)測(cè)血糖，低血糖時(shí)身體能量供應(yīng)不足，會(huì)出現(xiàn)嗜睡癥狀。 5. 血壓變化：監(jiān)測(cè)血壓情況，血壓過高或過低都會(huì)影響腦部血液循環(huán)，造成嗜睡。 可穿戴設(shè)備能監(jiān)測(cè)一些與總想睡覺相關(guān)的生理指標(biāo)，但不能直接明確具體原因。若長(zhǎng)期存在總想睡覺的情況，還需結(jié)合其他檢查手段，并到正規(guī)醫(yī)院就診。