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孩子弱視，在家可通過(guò)遮蓋療法、精細(xì)目力訓(xùn)練、視覺(jué)刺激療法、紅光閃爍訓(xùn)練、后像療法等方法進(jìn)行訓(xùn)練。 1. 遮蓋療法：遮蓋優(yōu)勢(shì)眼，強(qiáng)迫弱視眼使用，提高弱視眼的視力。 2. 精細(xì)目力訓(xùn)練：如穿珠子、描紅、繪畫(huà)等，可鍛煉弱視眼的視覺(jué)功能。 3. 視覺(jué)刺激療法：利用黑白條柵等圖案，讓弱視眼注視，以刺激視覺(jué)發(fā)育。 4. 紅光閃爍訓(xùn)練：使用特定波長(zhǎng)的紅光，刺激黃斑區(qū)，提高視力。 5. 后像療法：用強(qiáng)光炫耀弱視眼的周邊部視網(wǎng)膜，使其產(chǎn)生后像，以提高中心視力。 這些在家訓(xùn)練弱視的方法，可在一定程度上幫助孩子提高視力。但訓(xùn)練過(guò)程需長(zhǎng)期堅(jiān)持，且要定期復(fù)查。若訓(xùn)練效果不佳或出現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。