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戴眼鏡和不戴眼鏡哪個更易加重近視，受用眼習(xí)慣、眼鏡度數(shù)適配情況、近視度數(shù)、年齡、用眼環(huán)境等因素影響。 1. 用眼習(xí)慣：長時間近距離用眼、過度使用電子設(shè)備等不良習(xí)慣，無論戴不戴眼鏡，都易加重近視。 2. 眼鏡度數(shù)適配情況：若眼鏡度數(shù)不準確，佩戴后會讓眼睛更疲勞，加重近視；不戴眼鏡，看東西模糊，眼睛持續(xù)調(diào)節(jié)，也會加重近視。 3. 近視度數(shù)：輕度近視者不戴眼鏡，在不影響視物時，合理用眼，可能不會加重；中高度近視者不戴眼鏡，視物不清，易導(dǎo)致視疲勞，加重近視；正確佩戴合適眼鏡可減輕視疲勞。 4. 年齡：青少年處于生長發(fā)育階段，近視度數(shù)易變化，合理戴眼鏡可延緩發(fā)展；成年人近視度數(shù)相對穩(wěn)定，合理用眼，戴不戴眼鏡對近視發(fā)展影響小。 5. 用眼環(huán)境：光線過強或過暗等不良環(huán)境，戴不戴眼鏡都可能加重近視；良好環(huán)境可降低近視加重風(fēng)險。 戴眼鏡和不戴眼鏡哪個更易加重近視不能一概而論，需綜合多因素判斷。建議定期檢查視力，必要時佩戴合適眼鏡，保持良好用眼習(xí)慣和環(huán)境。