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簡單測真假近視的方案有視力表自測、散瞳驗光、霧視法、動態(tài)檢影法、裂隙燈檢查等。 1. 視力表自測：在家可使用標準視力表，在規(guī)定距離外進行視力測試，初步判斷視力情況。若視力低于正常范圍，可能存在近視。 2. 散瞳驗光：去醫(yī)院眼科，使用散瞳藥物使睫狀肌麻痹，消除調(diào)節(jié)因素影響后驗光。若散瞳后近視度數(shù)消失，為假性近視；仍有近視度數(shù)，則是真性近視。 3. 霧視法：讓被檢查者戴+2.00D - +3.00D的凸透鏡，看遠處物體30 - 40分鐘，之后去除鏡片再查視力。若視力提高，可能是假性近視。 4. 動態(tài)檢影法：通過檢影鏡觀察視網(wǎng)膜反光情況，在被檢查者注視不同距離目標時進行檢查，判斷屈光狀態(tài)。 5. 裂隙燈檢查：可觀察眼前節(jié)情況，排除其他眼部疾病導致的視力下降，輔助判斷近視真假。 這些方法可幫助初步判斷真假近視，但最準確的還是到正規(guī)醫(yī)院眼科進行全面檢查。若懷疑近視，應及時檢查，以便采取合適的干預措施。