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斜視自我矯正可通過眼球運動訓(xùn)練、佩戴眼鏡、視覺訓(xùn)練、藥物輔助、注意用眼習(xí)慣等方式。 1. 眼球運動訓(xùn)練：可以進(jìn)行上下左右轉(zhuǎn)動眼球、凝視不同距離物體等訓(xùn)練，增強(qiáng)眼部肌肉的控制能力。 2. 佩戴眼鏡：部分斜視患者可通過佩戴合適的眼鏡來矯正視力，減輕斜視癥狀。比如遠(yuǎn)視性內(nèi)斜視，佩戴凸透鏡能幫助矯正。 3. 視覺訓(xùn)練：像穿珠子、描圖等精細(xì)目力訓(xùn)練，能提高雙眼的協(xié)調(diào)能力和視覺功能。 4. 藥物輔助：可使用阿托品、托吡卡胺、毛果蕓香堿等藥物，調(diào)節(jié)眼內(nèi)肌肉，改善斜視情況，但需遵醫(yī)囑使用。 5. 注意用眼習(xí)慣：避免長時間近距離用眼，保持正確的讀寫姿勢，減少使用電子設(shè)備的時間，讓眼睛得到充分休息。 斜視自我矯正需綜合多種方法，堅持訓(xùn)練和改善用眼習(xí)慣。不過自我矯正效果有限，若斜視情況嚴(yán)重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的眼科就診，接受專業(yè)的診斷和治療。