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近視200度青少年的健康促進(jìn)新策略包括改善用眼習(xí)慣、增加戶外活動、佩戴合適眼鏡、合理飲食及藥物輔助等。 1.改善用眼習(xí)慣：保持正確讀寫姿勢，避免長時(shí)間近距離用眼，每用眼40分鐘休息10 - 15分鐘。 2.增加戶外活動：每天保證2小時(shí)以上戶外活動，讓眼睛充分接觸自然光線，有助于控制近視發(fā)展。 3.佩戴合適眼鏡：及時(shí)到正規(guī)機(jī)構(gòu)驗(yàn)光，佩戴度數(shù)合適的眼鏡，可選擇角膜塑形鏡等特殊類型眼鏡，延緩近視進(jìn)展。 4.合理飲食：多攝入富含維生素A、C、E和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等，對眼睛健康有益。 5.藥物輔助：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用低濃度阿托品滴眼液、七葉洋地黃雙苷滴眼液、消旋山莨菪堿滴眼液等藥物，緩解眼疲勞，控制近視。 近視200度的青少年可通過上述策略促進(jìn)眼部健康，控制近視發(fā)展。但需注意，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，定期復(fù)查視力。