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孕產期間眼睛怕光，可通過調整生活習慣、補充營養(yǎng)、眼部護理、心理調節(jié)、藥物治療等方式調理。 1. 調整生活習慣：保證充足睡眠，減少用眼時間，避免長時間看電子屏幕，外出時佩戴太陽鏡，減少強光刺激。 2. 補充營養(yǎng)：多攝入富含維生素A、C、E和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等，有助于保護眼睛。 3. 眼部護理：可適當進行眼部按摩、熱敷，促進眼部血液循環(huán)，緩解眼睛疲勞和怕光癥狀。 4. 心理調節(jié)：保持心情舒暢，避免精神緊張和焦慮，因為不良情緒可能會加重眼睛不適。 5. 藥物治療：若癥狀嚴重，可在醫(yī)生指導下使用一些藥物，如人工淚液、維生素AD軟膠囊、明目地黃丸等。但用藥需謹慎，務必遵醫(yī)囑。 孕產期間眼睛怕光，通過上述多種方式綜合調理，通常能有效緩解癥狀。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院的眼科就診，查明原因并進行針對性治療。