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肩背酸痛和心理健康存在關(guān)聯(lián)，壓力、焦慮、抑郁、情緒緊張、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙等都可能引發(fā)肩背酸痛。 1. 壓力：長(zhǎng)期處于高壓力狀態(tài)，身體會(huì)分泌應(yīng)激激素，使肌肉緊張，尤其是肩背部肌肉，持續(xù)緊張易導(dǎo)致酸痛。 2. 焦慮：焦慮情緒會(huì)讓身體處于警覺(jué)狀態(tài)，肩背部肌肉不自覺(jué)收縮，久而久之引發(fā)酸痛。 3. 抑郁：抑郁會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)功能，降低疼痛閾值，使肩背部輕微不適被放大，產(chǎn)生酸痛感。 4. 情緒緊張：情緒緊張時(shí)，肩背部肌肉會(huì)緊繃，若長(zhǎng)時(shí)間保持這種狀態(tài)，會(huì)造成肌肉疲勞和酸痛。 5. 創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙：經(jīng)歷重大創(chuàng)傷后，可能出現(xiàn)創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙，導(dǎo)致身體肌肉緊張，肩背部酸痛是常見(jiàn)表現(xiàn)之一。 心理健康問(wèn)題可通過(guò)多種機(jī)制引發(fā)肩背酸痛。若出現(xiàn)肩背酸痛且排除身體器質(zhì)性病變，應(yīng)考慮心理因素影響?？墒褂貌悸宸?、阿司匹林、對(duì)乙酰氨基酚等藥物緩解疼痛，但需遵醫(yī)囑。建議前往正規(guī)醫(yī)院心理咨詢科或精神心理科就診。