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通過營養(yǎng)搭配緩解眼壓高，可攝入富含維生素A、維生素C、B族維生素、葉黃素及鉀元素的食物，還可選用相關(guān)藥物輔助。 1. 維生素A：能保證視網(wǎng)膜功能正常，常見于動物肝臟、奶類、胡蘿卜等食物中。 2. 維生素C：具有抗氧化作用，可維持眼內(nèi)結(jié)構(gòu)生物活性，像橙子、草莓、獼猴桃等水果含量豐富。 3. B族維生素：參與視網(wǎng)膜代謝，能營養(yǎng)視網(wǎng)膜神經(jīng)纖維，可從大米、玉米、蕎麥等谷物中獲取。 4. 葉黃素：是視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域主要色素，菠菜、甘藍(lán)、韭菜等蔬菜含有較多葉黃素。 5. 鉀元素：有助于維持眼內(nèi)滲透壓平衡，香蕉、土豆、豆類等食物鉀含量較高。 6. 藥物輔助：可選用甲鈷胺片、維生素C片、維生素B1片等，但需遵醫(yī)囑使用。 合理的營養(yǎng)搭配對緩解眼壓高有積極作用，可通過多吃富含上述營養(yǎng)物質(zhì)的食物來改善。同時，若眼壓高情況嚴(yán)重，配合相關(guān)藥物治療時，務(wù)必遵醫(yī)囑。若癥狀持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。