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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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李發(fā)忠 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
眼科
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眼睛干澀是常見不適癥狀，緩解妙招有改善用眼習(xí)慣、熱敷、補(bǔ)充水分、使用藥物、調(diào)整飲食等。 1. 改善用眼習(xí)慣：避免長時間連續(xù)用眼，定時休息，向遠(yuǎn)處眺望或閉目養(yǎng)神，減少電子設(shè)備使用時間。 2. 熱敷：用溫?zé)崦砘蛘羝壅址笱?，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解眼肌疲勞，減輕干澀感。 3. 補(bǔ)充水分：保證充足的水分?jǐn)z入，可促進(jìn)淚液分泌。 4. 使用藥物：可遵醫(yī)囑使用人工淚液、玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等，緩解眼睛干澀。 5. 調(diào)整飲食：多吃富含維生素A、C和E的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等，對眼睛健康有益。 眼睛干澀會給生活帶來不便，通過上述改善用眼習(xí)慣、熱敷、補(bǔ)充水分、使用藥物和調(diào)整飲食等方法，可有效緩解癥狀。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。
2025-07-30 17:17
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