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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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張斌 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
心理科
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職場中發(fā)現(xiàn)同事抑郁，可通過耐心傾聽、給予理解、鼓勵(lì)社交、提供積極信息、建議就醫(yī)等方式開導(dǎo)。 1. 耐心傾聽：認(rèn)真聆聽同事傾訴，不打斷、不評判，讓其感受到被尊重和接納。 2. 給予理解：站在同事角度理解其感受，表達(dá)對其處境的認(rèn)同，讓同事知道不是獨(dú)自面對。 3. 鼓勵(lì)社交：鼓勵(lì)同事參加職場集體活動或與其他同事交流互動，拓寬社交圈子，緩解抑郁情緒。 4. 提供積極信息：分享積極向上的事例、故事或笑話，為同事傳遞正能量，改善其消極心態(tài)。 5. 建議就醫(yī)：委婉建議同事尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，如心理咨詢師、精神科醫(yī)生等。 開導(dǎo)抑郁同事需耐心、理解與關(guān)懷，綜合運(yùn)用多種方法，幫助其緩解抑郁情緒。若情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)建議其就醫(yī)治療。
2025-07-30 10:59
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