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營養(yǎng)補充對戴眼鏡是否加重近視有一定影響，蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、不飽和脂肪酸、葉黃素等都在其中發(fā)揮作用。 1. 蛋白質(zhì)：是人體組織的重要組成部分，補充足夠的蛋白質(zhì)有助于維持眼睛正常的生理功能，對視網(wǎng)膜的發(fā)育和功能維持有重要意義。 2. 維生素：如維生素A能構(gòu)成視網(wǎng)膜感光物質(zhì)，缺乏會影響暗適應(yīng)能力；維生素C、E有抗氧化作用，可保護眼睛免受自由基損傷。 3. 礦物質(zhì)：鈣、鋅等礦物質(zhì)對眼睛發(fā)育和功能維持也很重要，鈣能增強鞏膜韌性，鋅參與視網(wǎng)膜中視黃醛的合成。 4. 不飽和脂肪酸：DHA等不飽和脂肪酸對視網(wǎng)膜和大腦發(fā)育有益，可改善視覺功能。 5. 葉黃素：是視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域的主要色素，能過濾藍光，保護眼睛免受藍光傷害。 合理的營養(yǎng)補充能為眼睛提供必要的營養(yǎng)物質(zhì)，有助于維持眼睛健康，在一定程度上可減緩近視加重。但不能僅依賴營養(yǎng)補充，還需注意用眼習(xí)慣等。若近視問題嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。