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女人憂(yōu)郁癥和普通情緒低落差別明顯，涉及持續(xù)時(shí)間、嚴(yán)重程度、癥狀表現(xiàn)、對(duì)生活影響、緩解因素等方面。 1. 持續(xù)時(shí)間：普通情緒低落持續(xù)時(shí)間短，可能幾小時(shí)或幾天；憂(yōu)郁癥持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，至少兩周以上。 2. 嚴(yán)重程度：普通情緒低落程度輕，不影響日常生活；憂(yōu)郁癥癥狀嚴(yán)重，會(huì)干擾正常生活。 3. 癥狀表現(xiàn)：普通情緒低落僅情緒不好；憂(yōu)郁癥除情緒低落，還有興趣缺乏、自責(zé)自罪、睡眠障礙、食欲減退等。 4. 對(duì)生活影響：普通情緒低落對(duì)生活影響小；憂(yōu)郁癥會(huì)影響工作、學(xué)習(xí)、社交等。 5. 緩解因素：普通情緒低落可因環(huán)境改善緩解；憂(yōu)郁癥較難自行緩解。 了解女人憂(yōu)郁癥和普通情緒低落的差別，有助于及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。若懷疑是憂(yōu)郁癥，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院心理咨詢(xún)科就診，在專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行評(píng)估和治療，常用藥物有舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等，用藥需遵醫(yī)囑。