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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李玉杰 主任醫(yī)師
中山大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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一天喝不夠水，身體會出現(xiàn)便秘、皮膚干燥、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、血壓異常、血液黏稠度增加等癥狀。 1. 便秘：水分攝入不足，腸道內(nèi)的糞便會變得干結(jié)，導致排便困難，長期如此易引發(fā)便秘。 2. 皮膚干燥：皮膚的水分得不到及時補充，會失去光澤和彈性，變得干燥、粗糙，甚至出現(xiàn)起皮、瘙癢等情況。 3. 泌尿系統(tǒng)結(jié)石：喝水少會使尿液中晶體物質(zhì)的濃度升高，容易析出形成結(jié)石，引發(fā)泌尿系統(tǒng)結(jié)石。 4. 血壓異常：水分不足會導致血容量減少，可能引起血壓下降。同時，身體為了維持正常的血液循環(huán)，可能會使血管收縮，導致血壓升高。 5. 血液黏稠度增加：水分缺乏會使血液中的有形成分相對增多，血液黏稠度增加，血流速度減慢，增加血栓形成的風險。 一天喝不夠水會對身體造成多方面的不良影響。為了保持身體健康，應(yīng)保證充足的水分攝入。若出現(xiàn)上述癥狀，建議及時補充水分，情況嚴重時需到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-07-13 08:17
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