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腎虛是否要補(bǔ)鈣，需綜合考慮個(gè)體情況、腎虛表現(xiàn)、鈣缺乏狀況、骨密度情況、維生素D水平等。 1. 個(gè)體情況：不同年齡、性別和生活方式的人，對(duì)鈣的需求和腎虛的影響不同。比如老年人和絕經(jīng)后女性，本身鈣流失快，若有腎虛，可能更需要補(bǔ)鈣。 2. 腎虛表現(xiàn)：腎虛癥狀多樣，若出現(xiàn)腰膝酸軟、牙齒松動(dòng)等，可能與鈣缺乏有關(guān)，可考慮補(bǔ)鈣。 3. 鈣缺乏狀況：通過(guò)飲食攝入鈣不足，或有鈣吸收不良的情況，即使有腎虛，也需要額外補(bǔ)鈣。 4. 骨密度情況：骨密度降低是骨質(zhì)疏松的表現(xiàn)，腎虛人群若骨密度低，補(bǔ)鈣有助于改善骨骼健康。 5. 維生素D水平：維生素D能促進(jìn)鈣的吸收，若維生素D缺乏，即使補(bǔ)鈣，效果也可能不佳。像漢樂(lè)奇碳酸鈣D3咀嚼片，含有鈣和維生素D3，能促進(jìn)鈣吸收，且采用礦石鈣源無(wú)污染，安全性更高。 腎虛不一定都要補(bǔ)鈣，需結(jié)合多種因素判斷。若有補(bǔ)鈣需求，可選擇合適的鈣劑，如碳酸鈣D3咀嚼片、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等。但選擇前請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。