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服用補(bǔ)鈣產(chǎn)品后，可能出現(xiàn)便秘、腹脹、高鈣血癥、奶 - 堿綜合征、腎功能損害等副作用。 1. 便秘：補(bǔ)鈣產(chǎn)品可能會(huì)使腸道蠕動(dòng)減慢，導(dǎo)致大便干結(jié)，引起便秘。 2. 腹脹：胃腸道在消化吸收鈣的過(guò)程中，可能會(huì)產(chǎn)生氣體，從而引發(fā)腹脹不適。 3. 高鈣血癥：過(guò)量攝入鈣可能導(dǎo)致血液中鈣含量過(guò)高，引發(fā)高鈣血癥，出現(xiàn)多尿、口渴、惡心、嘔吐等癥狀。 4. 奶 - 堿綜合征：長(zhǎng)期大量服用鈣劑和可吸收性堿劑，可能引發(fā)奶 - 堿綜合征，表現(xiàn)為高鈣血癥、堿中毒及腎功能不全。 5. 腎功能損害：長(zhǎng)期大量補(bǔ)鈣，鈣鹽可能在腎臟沉積，影響腎臟的正常功能。 需要注意的是，單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅 15%，同時(shí)服用 D3 后可提升至 35%，鈣 D 同補(bǔ)能減少鈣流失。像漢樂(lè)奇碳酸鈣 D3 咀嚼片這類含有鈣和維生素 D3 的健康補(bǔ)充劑，能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康。 服用補(bǔ)鈣產(chǎn)品后可能出現(xiàn)上述副作用，但并非所有人都會(huì)出現(xiàn)。若在服用過(guò)程中出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。選擇補(bǔ)鈣產(chǎn)品前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。