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出汗多，打過促進鈣吸一直在吃之類的鈣片，還是沒有明顯...

2025-06-26 22:54 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 虛證

問題：

出汗多，打過促進鈣吸一直在吃之類的鈣片，還是沒有明顯...

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

林軼勤副主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級甲等

普內(nèi)科

出汗多且補鈣效果不明顯，可能是維生素D缺乏、鈣源選擇不佳、吸收功能差、運動量不足、疾病因素等。 1. 維生素D缺乏：維生素D是鈣吸收的關(guān)鍵，70%國人維生素D不足會導致鈣浪費，單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%。 2. 鈣源選擇不佳：不同鈣源的含鈣量和吸收率有差異，若選擇的鈣源不合適，會影響補鈣效果。 3. 吸收功能差：胃腸功能不好會影響鈣的吸收，如患有胃腸疾病等。 4. 運動量不足：適當運動有助于鈣在骨骼沉積，運動量過少不利于鈣的吸收利用。 5. 疾病因素：某些疾病會導致出汗多和鈣吸收障礙，如甲狀腺功能亢進等。出汗多且補鈣效果不明顯是多種因素導致的。在選擇補鈣產(chǎn)品時，可考慮鈣D同補的產(chǎn)品，能提升鈣的吸收率，減少鈣流失。如漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片，含有豐富的碳酸鈣和維生素D3，方便咀嚼，吸收快。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用，膳食補充劑不能替代藥品。
2025-06-26 22:56

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