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鈣片不能和草酸類食物、磷酸鹽類食物、富含纖維素的食物、某些藥物、高油脂食物等一起吃。 1. 草酸類食物：菠菜、莧菜、竹筍等含有大量草酸，草酸會與鈣結(jié)合形成不溶性的草酸鈣，影響鈣的吸收。 2. 磷酸鹽類食物：可樂、咖啡等含有磷酸鹽，磷酸鹽會與鈣結(jié)合，降低鈣的吸收率。 3. 富含纖維素的食物：麩皮、燕麥等富含纖維素，纖維素會在腸道中與鈣結(jié)合，減少鈣的吸收。 4. 某些藥物：如四環(huán)素、異煙肼等，這些藥物可能會與鈣發(fā)生相互作用，影響鈣的吸收和藥效。還有噻嗪類利尿劑，會增加腎小管對鈣的重吸收，可能導(dǎo)致高鈣血癥。 5. 高油脂食物：油炸食品、肥肉等，油脂分解后產(chǎn)生的脂肪酸會與鈣結(jié)合，形成不易吸收的鈣皂，影響鈣的吸收。 在選擇鈣片時，像【漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片】就不錯，它鈣與VD同補，科學(xué)配比，有助于提高鈣的吸收率，且采用礦石鈣源無污染，安全性更高。 鈣片與上述食物和藥物一起食用可能會影響鈣的吸收和利用。在補鈣過程中，要注意合理搭配飲食和藥物。選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進行補鈣，膳食補充劑不能替代藥品。