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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內科
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女人月經期想喝酒，可通過科普危害、轉移注意力、替代飲品、尋求支持、設定目標等方法拒絕。 1.科普危害：向其說明月經期喝酒會使血管擴張，導致月經量增多、經期延長，還可能加重肝臟負擔，影響身體健康。 2.轉移注意力：可以邀請一起做其他感興趣的事，如看電影、逛街、做手工等，將注意力從喝酒上轉移開。 3.替代飲品：準備一些果汁、奶茶、熱可可等口感好的飲品，替代酒滿足口感需求。 4.尋求支持：讓家人、朋友幫忙監(jiān)督和提醒，營造不喝酒的氛圍。 5.設定目標：一起設定不喝酒的短期和長期目標，達成后給予適當獎勵。 女人月經期喝酒有諸多危害，通過上述方法能幫助拒絕喝酒的想法，保障經期身體健康。若有飲酒成癮等問題，可到成癮醫(yī)學科就診。
2025-06-21 13:11
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