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糖尿病患者缺鈣，飲食上可增加奶制品、豆制品、海產(chǎn)品、綠葉蔬菜、堅果類食物的攝入。 1.奶制品：牛奶、酸奶、奶酪等奶制品富含鈣元素，且容易被人體吸收，是糖尿病患者補鈣的優(yōu)質選擇。 2.豆制品：豆腐、豆?jié){、豆皮等豆制品含有豐富的鈣，同時還能提供優(yōu)質蛋白質，適合糖尿病患者食用。 3.海產(chǎn)品：蝦、蟹、貝類、海帶等海產(chǎn)品不僅鈣含量高，還含有其他對身體有益的營養(yǎng)成分。 4.綠葉蔬菜：菠菜、西蘭花、油菜等綠葉蔬菜中也含有一定量的鈣，可適量多吃。 5.堅果類：杏仁、核桃、腰果等堅果富含鈣和不飽和脂肪酸，有助于糖尿病患者補充鈣質，但因其熱量較高，需控制食用量。 此外，在飲食中可以考慮“鈣D同補增效”的理念，單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%，能減少鈣流失。像漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片就是含有鈣和維生素D3的健康補充劑，配方科學，方便咀嚼，有助于糖尿病患者補充鈣和維生素D。 糖尿病患者缺鈣在飲食上可通過多種食物來補充鈣質。同時，選擇膳食補充劑時可考慮漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片，但必須咨詢醫(yī)生或藥師，且膳食補充劑不能替代藥品。