-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
馮松福 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
三級甲等
眼科
-
熬夜黨拯救視力可從調(diào)整作息、改善用眼習(xí)慣、補(bǔ)充營養(yǎng)、進(jìn)行眼部按摩、合理用藥等方面入手。 1. 調(diào)整作息：保證充足睡眠，讓眼睛得到充分休息，利于恢復(fù)視力疲勞。 2. 改善用眼習(xí)慣：避免長時(shí)間連續(xù)用眼，每用眼一段時(shí)間應(yīng)眺望遠(yuǎn)方或閉目養(yǎng)神。使用電子設(shè)備時(shí)，保持合適距離和亮度。 3. 補(bǔ)充營養(yǎng)：多攝入富含維生素A、C、E和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等，有助于維護(hù)眼睛健康。 4. 進(jìn)行眼部按摩：可通過做眼保健操、按摩眼眶周圍穴位等方式，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解眼疲勞。 5. 合理用藥：可遵醫(yī)囑使用珍珠明目滴眼液、萘敏維滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液等藥物，緩解眼睛干澀、疲勞等不適。 熬夜對視力影響較大，熬夜黨可通過上述方法拯救視力。若視力問題嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的眼科就診。
2025-05-30 08:37
-
推薦醫(yī)院
更多>
熱門專欄
醫(yī)院問答
更多>
-
-
男人精子為什么會有血
福州博愛男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
腎虛會引起早泄嗎怎么治療
福州博愛男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
中醫(yī)怎么治早泄最有效方法
福州博愛男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
男性尿道為什么為痛
揚(yáng)州男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
怎樣治療早泄能好
福州博愛男科醫(yī)院 2023-12-17
最新問答
如何治療青少年近視
隱形眼鏡的好處和壞處分別是什么
眼睛近視了如何恢復(fù)視力
夜盲癥是怎么回事？
眼睛有時(shí)看到藍(lán)光一閃而過是怎么回事，該怎么辦？
經(jīng)常戴美瞳眼睛里會長蟲子嗎？總害怕會長蟲子
淚道疾病最常見的癥狀有哪些
眼壓高的癥狀有哪些
葉黃素能長期吃嗎？
眼睛近視了如何恢復(fù)視力
色弱怎么治療，有可以矯正的眼鏡嗎
散瞳對眼睛有傷害嗎？多久能恢復(fù)？
近視矯正視力有哪些方法
保護(hù)視力的12種方法有哪些
梅花針治療近視可行嗎
葉黃素對眼睛的作用是什么
右眼跳是什么征兆
紅眼病最快好的辦法有哪些
看書眼睛模糊是怎么回事
視覺暫留時(shí)間長是病嗎