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中醫(yī)認為，促進傷口愈合可選擇紅棗、黑豆、鱸魚、乳鴿、木耳等養(yǎng)生食物。 1. 紅棗：具有補中益氣、養(yǎng)血安神的功效，富含維生素C、鐵等營養(yǎng)成分，能促進膠原蛋白合成，利于傷口愈合。 2. 黑豆：有補腎益陰、健脾利濕等作用，其蛋白質含量高，可為身體提供修復傷口所需的氨基酸。 3. 鱸魚：能益脾胃、補肝腎，富含易消化的蛋白質、維生素和礦物質，有助于增強身體抵抗力，加快傷口恢復。 4. 乳鴿：具有滋腎益氣、祛風解毒的功效，其軟骨素含量較高，對傷口愈合有一定幫助。 5. 木耳：有補氣養(yǎng)血等作用，含有多種維生素和微量元素，能促進血液循環(huán)，改善傷口局部的營養(yǎng)供應。 這些養(yǎng)生食物在促進傷口愈合方面有一定作用，但飲食應多樣化、均衡化。若傷口情況嚴重，需及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的綜合治療建議。