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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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周楚山 住院醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
傳統(tǒng)療法室
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紅棗補血效果受多個季節(jié)因素影響，春季養(yǎng)肝、夏季養(yǎng)心、秋季養(yǎng)肺、冬季養(yǎng)腎，以及紅棗特性等。 1.春季：中醫(yī)認為春季屬肝，紅棗有養(yǎng)血柔肝功效，此時吃紅棗能順應季節(jié)，助肝臟更好發(fā)揮藏血功能，利于補血。 2.夏季：夏季炎熱，人體出汗多，易耗氣傷陰，紅棗搭配枸杞、桂圓等，可補充氣血，起到養(yǎng)心安神作用。 3.秋季：秋季氣候干燥，肺易受燥邪侵襲，紅棗能滋陰潤燥、補肺養(yǎng)血，緩解秋燥對身體的影響。 4.冬季：冬季人體陽氣內藏，需養(yǎng)腎防寒，紅棗性溫，能為人體補充能量，促進血液循環(huán)，增強機體抗寒能力，達到補血目的。 5.紅棗特性：紅棗富含鐵元素、維生素等營養(yǎng)成分，有健脾益胃、補氣養(yǎng)血作用，無論哪個季節(jié)食用，都能為補血提供一定營養(yǎng)支持。 四季都可通過食用紅棗補血，不同季節(jié)紅棗補血側重點不同，可根據(jù)季節(jié)特點合理搭配食用。
2025-04-27 00:02
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