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眼睛腫了可通過(guò)冷敷、熱敷、按摩、使用眼藥水、調(diào)整睡姿、飲食調(diào)節(jié)等方法救急。 1. 冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼部，能使血管收縮，減少液體滲出，緩解腫脹。每次冷敷15 - 20分鐘，可多次進(jìn)行。 2. 熱敷：在冷敷一段時(shí)間后，改用熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，加速腫脹消退?？捎脽崦砘蛘羝壅譄岱蟆?3. 按摩：輕輕按摩眼周穴位，如睛明穴、攢竹穴、魚(yú)腰穴等，能促進(jìn)眼周血液循環(huán)，減輕腫脹。 4. 使用眼藥水：可選擇具有消炎、消腫作用的眼藥水，如氯霉素眼藥水、氧氟沙星眼藥水、妥布霉素眼藥水等，但需遵醫(yī)囑使用。 5. 調(diào)整睡姿：睡覺(jué)時(shí)適當(dāng)墊高頭部，避免水分在眼部積聚，減輕腫脹。 6. 飲食調(diào)節(jié)：減少鹽分?jǐn)z入，多吃一些有利水作用的食物，如冬瓜、黃瓜等。 眼睛腫了可采用上述多種救急方法，若腫脹持續(xù)不消退或伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。