-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
劉仕群 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
-
對(duì)于糖尿病人而言，蘋果、柚子、草莓、藍(lán)莓、獼猴桃等水果是不錯(cuò)的選擇。 1. 蘋果：富含果膠與膳食纖維，能調(diào)節(jié)血糖，延緩碳水化合物吸收，使血糖上升較緩慢。 2. 柚子：含糖量較低，且含有類胰島素成分，有助于降低血糖水平，適合糖尿病人食用。 3. 草莓：熱量低，富含維生素C和抗氧化劑，升糖指數(shù)較低，不會(huì)引起血糖大幅波動(dòng)。 4. 藍(lán)莓：含有豐富的花青素，具有抗氧化和抗炎特性，可改善胰島素敏感性，利于血糖控制。 5. 獼猴桃：富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，含糖量適中，能為糖尿病人補(bǔ)充營養(yǎng)，且對(duì)血糖影響較小。 這些水果營養(yǎng)豐富，升糖指數(shù)相對(duì)較低，適合糖尿病人適量食用。但食用時(shí)需注意控制量，并結(jié)合個(gè)人血糖情況合理安排。若血糖控制不佳，應(yīng)咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師建議。
2025-04-21 07:06
-
就醫(yī)問藥
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
最新資訊
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
