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應(yīng)對(duì)開(kāi)車(chē)犯困，可采取休息提神、飲食調(diào)節(jié)、物理刺激、通風(fēng)換氣、藥物輔助等方法。 1. 休息提神：當(dāng)感到困倦時(shí)，找安全地帶停車(chē)，小憩片刻，哪怕十幾分鐘也能讓大腦和身體得到一定恢復(fù)。 2. 飲食調(diào)節(jié)：適當(dāng)吃一些酸味食物，如檸檬、山楂等，刺激味覺(jué)；也可喝些茶、咖啡等飲品，有一定提神醒腦作用。 3. 物理刺激：用冷水洗臉，降低體表溫度，刺激神經(jīng)；或者掐自己的虎口、合谷等穴位，產(chǎn)生疼痛感來(lái)緩解困意。 4. 通風(fēng)換氣：打開(kāi)車(chē)窗，讓新鮮空氣進(jìn)入車(chē)內(nèi)，改善車(chē)內(nèi)悶熱、缺氧的環(huán)境，提升清醒度。 5. 藥物輔助：可使用清涼油、風(fēng)油精等涂抹在太陽(yáng)穴、人中部位；也可遵醫(yī)囑準(zhǔn)備一些提神的藥物，如薄荷腦、咖啡因片等。 開(kāi)車(chē)犯困是很危險(xiǎn)的情況，通過(guò)上述方法能在一定程度上緩解。但如果經(jīng)常開(kāi)車(chē)犯困，需關(guān)注自身健康狀況。在行車(chē)過(guò)程中，要時(shí)刻保持警惕，保障行車(chē)安全。