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不同季節(jié)治打嗝可采用屏氣法、喝水彎腰法、驚嚇法、穴位按壓法、藥物治療等方法。 1. 屏氣法：深吸一口氣，盡量憋長一些時間，然后呼出，反復進行幾次，可在四季通用，能調(diào)節(jié)膈肌運動。 2. 喝水彎腰法：喝幾口溫開水，慢慢咽下，并做彎腰90度的動作10 - 15次。因胃部離膈肌較近，可從內(nèi)部溫暖膈肌，彎腰時內(nèi)臟還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣。 3. 驚嚇法：趁打嗝者不注意，突然發(fā)出較大聲響使其受到驚嚇。驚嚇作為一種強烈的情緒刺激，可通過皮層傳至皮下中樞，抑制膈肌痙攣。但有心臟病、高血壓的人群慎用。 4. 穴位按壓法：按壓內(nèi)關(guān)穴、足三里穴等穴位。用手指壓迫穴位，有酸脹感即可，能調(diào)節(jié)身體氣機，緩解打嗝。 5. 藥物治療：可遵醫(yī)囑使用多潘立酮、莫沙必利、甲氧氯普胺等藥物，增強胃動力，改善打嗝癥狀。 不同季節(jié)打嗝都可嘗試上述方法緩解。若打嗝頻繁或持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診。