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普通人和糖尿病患者吃水果差異及適合水果

2025-04-15 21:13 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 糖尿病

問題：

普通人和糖尿病患者吃水果差異及適合水果

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

朱延華主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

三級(jí)甲等

內(nèi)分泌科

普通人和糖尿病患者吃水果在血糖影響、食用量、種類選擇、時(shí)間安排、搭配食物等方面存在差異。適合糖尿病患者的水果有蘋果、柚子、草莓、藍(lán)莓、獼猴桃等。 1. 血糖影響：普通人吃水果后血糖波動(dòng)相對(duì)小，糖尿病患者則可能明顯升高。 2. 食用量：普通人可適量多吃，糖尿病患者需嚴(yán)格控制量。 3. 種類選擇：普通人可選范圍廣，糖尿病患者要選低糖水果。 4. 時(shí)間安排：普通人較隨意，糖尿病患者宜在兩餐間吃。 5. 搭配食物：普通人搭配無特殊要求，糖尿病患者搭配高纖維食物更好。普通人和糖尿病患者吃水果在多方面有差異，糖尿病患者選擇合適水果并注意食用方式，能在控制血糖同時(shí)享受水果營(yíng)養(yǎng)。建議糖尿病患者咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師制定個(gè)性化水果攝入方案。
2025-04-16 07:33

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