-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
曹曉建 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級甲等
骨科
-
濕氣重人群適合吃的食物有薏米、紅豆、山藥、芡實(shí)、冬瓜等。 1. 薏米：具有利水滲濕、健脾止瀉等功效，能促進(jìn)體內(nèi)濕氣排出，可將其煮成薏米粥食用。 2. 紅豆：能利水消腫、解毒排膿，有助于改善濕氣重導(dǎo)致的水腫等癥狀，常與薏米搭配煮粥。 3. 山藥：可健脾益胃、滋腎益精，增強(qiáng)脾胃功能，利于濕氣運(yùn)化，可炒食、蒸煮后食用。 4. 芡實(shí)：有益腎固精、補(bǔ)脾止瀉、除濕止帶的作用，能幫助去除體內(nèi)濕氣，可熬湯或煮粥。 5. 冬瓜：能清熱利水、消腫解毒，促進(jìn)濕氣排出體外，可做冬瓜湯飲用。 這些食物對濕氣重人群有益，可根據(jù)個人口味和喜好選擇食用。但食物調(diào)理作用有限，若濕氣癥狀嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)。
2025-04-16 01:19
-
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 鄭州甲乳中醫(yī)院中醫(yī)科：甲狀腺結(jié)節(jié)診療...
- 烏魯木齊哪個醫(yī)院的牛皮癬看的好“榜單...
- 鄭州甲乳中醫(yī)院-中醫(yī)科專家主任親診，...
- 鄭州甲乳中醫(yī)院中醫(yī)科馬艷玲：中醫(yī)是如...
- 鄭州甲乳中醫(yī)院中醫(yī)科：結(jié)節(jié)診療新選擇...
- 鄭州甲乳中醫(yī)院中醫(yī)科：結(jié)節(jié)診療新選擇...
- 鄭州中醫(yī)科推薦|鄭州甲乳中醫(yī)院中醫(yī)科...
- 鄭州甲乳中醫(yī)院-中醫(yī)科：專家主任親診...
- “實(shí)力俱佳”天津男科治療專業(yè)醫(yī)院-天...
- 天津男科醫(yī)院哪家好一些（天津男科中醫(yī)...
