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親人發(fā)燒時，可通過物理降溫、補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食、保證休息、合理用藥等方法助其快速退燒。 1. 物理降溫：用濕毛巾敷額頭、頸部、腋窩、腹股溝等大血管處，水分蒸發(fā)可帶走熱量；也可用溫水擦拭全身，促進(jìn)散熱。 2. 補(bǔ)充水分：發(fā)燒會使身體水分流失加快，多喝溫開水、淡鹽水或果汁，能防止脫水，還可促進(jìn)新陳代謝，利于散熱。 3. 調(diào)整飲食：給予清淡、易消化的食物，如米粥、面條等，避免油膩、辛辣食物。同時，適當(dāng)攝入富含維生素的水果和蔬菜，增強(qiáng)免疫力。 4. 保證休息：讓發(fā)燒者盡量臥床休息，減少活動量，保證充足睡眠，有利于身體恢復(fù)。 5. 合理用藥：當(dāng)體溫超過38.5℃時，可遵醫(yī)囑使用退燒藥，如對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。 照顧發(fā)燒的親人，需綜合運(yùn)用多種方法。若發(fā)燒持續(xù)不退或伴有其他嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。