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老年人打嗝不停，可嘗試深呼吸、穴位按壓、喝水彎腰、屏氣法、驚嚇法等小妙招。 1. 深呼吸：在進(jìn)食時發(fā)生打嗝可以暫停進(jìn)食，做幾次深呼吸，往往在短時間內(nèi)能止住。 2. 穴位按壓：用手指壓迫兩側(cè)的“少商穴”。少商穴位于大拇指甲根部橈側(cè)面，距指甲緣約0.6cm，在黑白肉際交界處。壓迫時要用一定的力量，使患者有明顯酸痛感?；颊咦孕袎浩瓤蓛墒纸惶孢M(jìn)行。 3. 喝水彎腰：將身體彎腰至90度時，大口喝下幾口溫水，因胃部離膈肌較近，可從內(nèi)部溫暖膈肌，在彎腰時，內(nèi)臟還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，瞬間達(dá)到止嗝的目的。 4. 屏氣法：直接屏住呼吸30～45秒，或取一根干凈的筷子放入口中，輕輕刺激上腭后1/3處，打嗝癥狀會立即停止。但心肺功能不好的老年人慎用此法。 5. 驚嚇法：趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因?yàn)轶@嚇作為一種強(qiáng)烈的情緒刺激，可通過皮層傳至皮下中樞，抑制膈肌痙攣。但高血壓、心臟病患者應(yīng)慎用。 這些小妙招對于緩解老年人打嗝不停有一定幫助，但如果打嗝持續(xù)時間較長或頻繁發(fā)作，可能是某些疾病的表現(xiàn)，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。